白菜の中華甘酢

白菜の中華甘酢

白菜や砂糖を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    144kcal
  • 塩分
    3.8g
  • たんぱく質
    1.7g
  • 脂質
    11.2g

材料(1人分)

白菜3枚(150g)
「瀬戸のほんじお®」小さじ1/2
A「ピュアセレクト® サラリア®」大さじ1
Aすし酢小さじ1
A砂糖小さじ1/2
A「Cook Do®」熟成豆板醤少々
香菜適量
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    白菜はタテ3等分に切り、1cm幅に切る。塩もみして10分ほどおく。
  • 2
    (1)の白菜を水で洗ってかたくしぼる。
  • 3
    ボウルにを合わせ、(2)の白菜を加えてあえる。器に盛って、香菜を添える。

栄養情報(1人分)

エネルギー144 kcal
塩分3.8 g
たんぱく質1.7 g
野菜摂取量※151 g
脂質11.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® サラリア®」

「ピュアセレクト® サラリア®」

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶