クリスマス風タルト

クリスマス風タルト

強力粉やズッキーニを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    249kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    8.7g
  • 脂質
    15.8g

材料(6人分)

A強力粉130g
A砂糖大さじ1/2
Aドライイースト2g
A「瀬戸のほんじお®」少々
バター・有塩・室温40g
1個
ズッキーニ1/2本
なす1個
B「瀬戸のほんじお®」少々
B砂糖少々
玉ねぎ1/4個
にんにくのみじん切り・小1かけ分
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1/2
Cハーブシーズニング小さじ1
C「瀬戸のほんじお®」少々
Cこしょう少々
1個
生クリーム50ml
トマトペースト15g
グリュイエールチーズ・すりおろす60g
ミニトマト2個
分量は直径20cmのタルト型1台分です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    直径20cmタルト型を用意する。バターは小さく切る。
  • 2
    ボウルにを合わせ、(1)のバターを加え、指先ですり混ぜ、そぼろ状にする。
    中央にくぼみを作り、卵1個を入れ、指先で混ぜ、全体をまとめる。
  • 3
    (2)を台の上でまとめ、ラップをかけて10分くらい休ませる。
  • 4
    ズッキーニはタテ4等分にして、5mm幅のいちょう切りにし、なすも同様に切り、
    をふって10分おく。玉ねぎは粗みじんに切る。ズッキーニ・なすの水分を軽くしぼる。
  • 5
    フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒める。
    香りが出てきたら(4)の玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。
  • 6
    (4)のズッキーニ・なすを加えて炒め、を加えて味を調える。
    そのまま冷ましておく。
  • 7
    打ち粉(分量外)をした台の上で(3)の生地を型よりやや大きめにのばす。
    型にバター(分量外)を薄く塗り、生地を敷き込む。フォークで全体に穴を開ける。
  • 8
    オーブンは180℃に予熱しておく。ミニトマトは8等分に切る。
  • 9
    ボウルに卵1個、生クリーム、トマトペーストを順に加えて混ぜ合わせる。
    チーズの半量を加えて混ぜ、(6)の冷めた野菜を混ぜ合わせる。
  • 10
    (7)の生地に(9)を流し入れ、表面に残りのチーズを散らす。
     さらに(8)のミニトマトを全体に散らし、予熱しておいたオーブンで25分焼く。

栄養情報(1人分)

エネルギー249 kcal
塩分0.6 g
たんぱく質8.7 g
野菜摂取量※43 g
脂質15.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報