OPEN MENU

MENU

人気キーワード

わかめとまいたけのレンジあえ

わかめとまいたけのレンジあえ(生わかめ+まいたけを使ったレシピ)

生わかめやまいたけを使った人気の副菜レシピです。

5分

生わかめやまいたけを使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    わかめは食べやすい大きさに切る。まいたけは小房に分ける。

  2. 2

    耐熱容器に（１）のわかめ・まいたけ、Ａを入れ、ふんわりとラップをし、
    電子レンジ（６００Ｗ）で２分２０秒加熱して全体を混ぜ合わせ、器に盛る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー36 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質1.6 g
  • ・野菜摂取量※2 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「生わかめ×まいたけ」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「丸鶏がらスープ」