たことわかめの酢のもの 15 分 たこやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。 15 分 #20分以内 #火を使わない #あっさり・さっぱり #たこ #副菜もう一品 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 116 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) たこ・足2本 120g きゅうり 1本(100g) 生わかめ 100g 酢 大さじ3 「瀬戸のほんじお」 大さじ1/4 しょうゆ 小さじ2 「パルスイート」 小さじ1/2 木の芽 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1Aを混ぜ合わせ、三杯酢を作る。 2たこは薄めのそぎ切りにし、わかめは食べやすく切る。 3きゅうりは小口切りにして、塩少々(分量外)をふってもみ、しんなりとしてきたら、サッと洗って水気をしぼる。 4ボウルに(2)のたこ・わかめ、(3)のきゅうりを入れてよく混ぜ、(1)の三杯酢を加えてあえる。 5器に盛り、木の芽を飾る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー43 kcal ・塩分1.8 g ・たんぱく質7.5 g ・野菜摂取量※25 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 副菜もう一品 # 火を使わない # 20分以内 # あっさり・さっぱり # たこ # パルスイート® # 瀬戸のほんじお® # きゅうり # わかめ 116 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・厚揚げにら玉丼 ・ごろごろ野菜のカレー風味の味噌汁 主菜 汁物 ・まるごと野菜と鶏肉の味噌煮 ・玉ねぎのレンジスープ 主菜 汁物 ・和風餡のふわとろ野菜オムレツ ・「具たっぷり味噌汁」ほうれん草 主菜 汁物 ・なすとパスタのチーズ焼き ・きのこのかきたま汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 たこを使ったレシピ だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない うま辛 たこときゅうりのナムル #5分以内 #簡単・時短 たこ焼き粉で作る明石焼き #主食 #和風 夏野菜とたこのさっぱり中華和え #10分以内 #簡単・時短 ガーリックたこポテト #20分以内 #簡単・時短 たこ焼き #火を使わない #たこ タコマリネ風シーザーサラダ #10分以内 #簡単・時短 たこねぎお好み焼き #子どもに人気 #1人前レシピ ナクチポックン(たこの辛炒め) #10分以内 #簡単・時短 きゅうりとたこの四川風~豆板醤だれ和え~ #10分以内 #簡単・時短 他のたこ人気レシピを見る(135件) きゅうりを使ったレシピ やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ キャベツときゅうりのさっぱり和え #20分以内 #火を使わない うま辛 たたききゅうり #5分以内 #簡単・時短 きゅうりの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 ピリ辛だれのねぎ豚しゃぶ #20分以内 #簡単・時短 冷麺風キムチそうめん #10分以内 #簡単・時短 オイキムチ #お酒に合う #火を使わない 他のきゅうり人気レシピを見る(689件) 関連するレシピ 「たこ×きゅうり」のレシピ 「たこ×生わかめ」のレシピ 「きゅうり×生わかめ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「パルスイート」 夏野菜の焼き浸し #20分以内 #なす 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 ほうれん草入り卵焼き #10分以内 #簡単・時短 2層のレアチーズケーキ #こだわり手作り #スイーツ 鶏むね肉でつくる五目炊き込みご飯 #こだわり手作り #鶏肉 レンジで簡単!夏野菜の冷たい煮びたし #電子レンジだけ #減塩 ハム入り卵焼き #10分以内 #簡単・時短 メロンヨーグルトスムージー #牛乳 #洋風 キャベツとチャーシューのみそ炒め #5分以内 #簡単・時短 ホットケーキミックスでメープルチュロス #20分以内 #牛乳 他の「パルスイート」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「パルスイート」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 たことわかめの酢のもの