簡単スイートポテト
20 分
(時間外を除く)
さつまいもや卵黄を使った人気のデザート・菓子レシピです。
20 分
(時間外を除く)
つくり方
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1
さつまいもはオーブントースターで中までやわらかくなるまで30~40分焼く(時間外)。 -
2
(1)のさつまいもの皮をむき、ボウルに入れ、ゴムべらでつぶして「パルスイート」を加え、よく混ぜる。 -
3
卵黄、バター、生クリーム、ラム酒、シナモンパウダーを順に加えてよく混ぜ、スイートポテトの形に成形する。 -
4
クッキングシートを敷いたオーブントースターの天板に(3)をのせて、表面につやを出すために混ぜ合わせたAを塗り、オーブントースターで焼き色がつくまで5分焼く。 -
*さつまいも中1本は、200g~350g程度です。
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*本レシピの糖質は、1人分あたり15.4gです。
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*上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー110 kcal
- ・塩分0.2 g
- ・たんぱく質1.1 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く