いかとキムチのマヨあえ

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  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 117 kcal
  • ・たんぱく質 5.9 g
  • ・塩分 1 g
  • ・野菜摂取量 43 g

材料(2人分)

いかそうめん・刺身用   ( 他レシピ )
50g
白菜キムチ   ( 他レシピ )
60g
みつば
1/2束
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1・1/2
刻みのり
適量

つくり方

  1. 1

    いかはサッと水洗いし、ぬめりをとって水気をきる。
    白菜キムチは大きければ食べやすい大きさに切り、みつばは2cm長さに切る。
  2. 2

    ボウルに(1)のいか・白菜キムチ・みつばを入れ、
    「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えてあえ、皿に盛り、刻みのりをのせる。
レシピ制作:味の素㈱
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いかそうめん
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