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たこのマヨカルパッチョサラダ

たこのマヨカルパッチョサラダ

レモンマヨネーズが、たこのおいしさを引き立てます。手早く作れて、お客様のおもてなし前菜としても。

  • エネルギー
    155kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    11.4g
  • 脂質
    11.7g

材料（2人分）

ゆでだこ100g
ベビーリーフ20g
粗びき黒こしょう適量
「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ2
Aレモン汁小さじ1
Aトマトケチャップ小さじ1/2

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    たこは薄くそぎ切りにする。
    マヨネーズ、Ａをよく混ぜて、マヨネーズソースを作る。
  • 2
    器にベビーリーフを盛り、（１）のたこをのせ、粗びき黒こしょう、
    （１）のマヨネーズソースをかける。

栄養情報（1人分）

エネルギー155 kcal
塩分0.6 g
たんぱく質11.4 g
野菜摂取量※10 g
脂質11.7 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

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「ピュアセレクト® マヨネーズ」

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