つくり方
- 1アスパラは1cm幅の斜め切り、ベーコンは2cm幅に切る。
にんにくはみじん切りにし、赤唐がらしは種を取り除く。 - 2鍋に水3リットルを入れて沸かし、「アジシオ」大さじ1と1/2(分量外)を入れ、
スパゲッティを表示時間通りにゆでる。ゆで上がり1分ほど前に、(1)のアスパラを
加える。 - 3フライパンにオリーブオイル、(1)のにんにく・赤唐がらしを入れて火にかけ、
香りが出たら(1)のベーコンを加えて炒める。 - 4パスタのゆで汁大さじ3、水気をきった(2)のスパゲッティ・アスパラを加えて
炒め合わせ、「アジシオ」で味を調える。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 535 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 3.1 g |
| たんぱく質 | 16.1 g |
| 野菜摂取量※ | 18 g |
| 脂質 | 25.6 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「アジシオ®」
