菜の花とキャベツのパスタ

菜の花は根元のかたい部分を切り落とし、半分の長さに切る。
キャベツはザク切り、にんにくは薄切りにし、赤唐がらしは種を取る。

スパゲッティを表示通りにゆで、ゆで上がり１分前になったら
（１）の菜の花・キャベツを加えてゆでる。ザルにとって水気をきる。

フライパンに「サラリア」を入れて火にかけ、（１）のにんにく・赤唐がらしを炒め、　　
（２）のスパゲッティ・菜の花・キャベツ、ツナを加えて炒め合わせる。

塩・こしょうで味を調える。