菜の花とキャベツのパスタ
（1人分）
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1
菜の花は根元のかたい部分を切り落とし、半分の長さに切る。
キャベツはザク切り、にんにくは薄切りにし、赤唐がらしは種を取る。 -
2
スパゲッティを表示通りにゆで、ゆで上がり１分前になったら
（１）の菜の花・キャベツを加えてゆでる。ザルにとって水気をきる。 -
3
フライパンに「サラリア」を入れて火にかけ、（１）のにんにく・赤唐がらしを炒め、
（２）のスパゲッティ・菜の花・キャベツ、ツナを加えて炒め合わせる。 -
4
塩・こしょうで味を調える。
レシピ制作：味の素㈱
キャベツ
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