菜の花とキャベツのパスタ 15 分 キャベツやスパゲッティを使った人気の主食レシピです。 15 分 #20分以内 #子どもに人気 #1人前レシピ #キャベツ #麺料理 #主食 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 213 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(1人分) 菜の花 1/4束(50g) キャベツ 1枚(60g) にんにく 1/2かけ 赤唐がらし 1本 スパゲッティ 80g 「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1 ツナ缶(小)・汁気をきる 1/8缶(10g) 「瀬戸のほんじお」 少々 こしょう 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1菜の花は根元のかたい部分を切り落とし、半分の長さに切る。キャベツはザク切り、にんにくは薄切りにし、赤唐がらしは種を取る。 2スパゲッティを表示通りにゆで、ゆで上がり1分前になったら(1)の菜の花・キャベツを加えてゆでる。ザルにとって水気をきる。 3フライパンに「サラリア」を入れて火にかけ、(1)のにんにく・赤唐がらしを炒め、 (2)のスパゲッティ・菜の花・キャベツ、ツナを加えて炒め合わせる。 4塩・こしょうで味を調える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー473 kcal ・塩分3.3 g ・たんぱく質17 g ・野菜摂取量※114 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 春レシピ # 洋風 # 20分以内 # 主食 # 1人前レシピ # 冬レシピ # 麺料理 # 子どもに人気 # ピュアセレクト® サラリア® # 瀬戸のほんじお® # キャベツ 213 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・ナッツ感じるチーズサラダ ・ごぼうとにんじんのスープ 主菜 汁物 ・鶏手羽中のグリル焼き ・「クノール カップスープ」オニオンコンソメ 副菜 汁物 ・青のりポテト ・牛肉と新玉ねぎのトマトスープ 主菜 汁物 ・エリンギのベーコン巻き ・根菜のコンソメスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 キャベツを使ったレシピ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 もんじゃ焼き #20分以内 #火を使わない トンテキ #10分以内 #簡単・時短 他のキャベツ人気レシピを見る(1163件) スパゲッティを使ったレシピ ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 和風きのこスパゲッティ #20分以内 #子どもに人気 だし香る釜玉パスタ #CM #10分以内 ほうれん草とベーコンのクリームパスタ #20分以内 #子どもに人気 なすとベーコンのスパゲッティ #20分以内 #簡単・時短 トマトとベーコンのパスタ #20分以内 #簡単・時短 たっぷりキャベツのぺペロンチーノ #20分以内 #子どもに人気 ミートソーススパゲッティ #子どもに人気 #パスタ なすとじゃこのさっぱりパスタ #CM #20分以内 ベーコンとキャベツのコンソメスープパスタ #20分以内 #簡単・時短 他のスパゲッティ人気レシピを見る(350件) 関連するレシピ 「菜の花×キャベツ」のレシピ 「菜の花×にんにく」のレシピ 「キャベツ×にんにく」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ピュアセレクト サラリア」 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 トマトのサラリア焼き #10分以内 #簡単・時短 たけのこの明太のっけ サラリア焼き #10分以内 #簡単・時短 野菜たっぷりサラダそうめん #20分以内 #野菜たっぷり いかねぎお好み焼き #10分以内 #子どもに人気 みょうが・大葉香る和風コールスローサラダ #20分以内 #野菜たっぷり ゴーヤの肉みそ炒め #20分以内 #簡単・時短 もやしとえのきのオイマヨ炒め #10分以内 #簡単・時短 かぼちゃの和風サラダ #10分以内 #簡単・時短 クスクスサラダ #20分以内 #火を使わない 他の「ピュアセレクト サラリア」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ピュアセレクト サラリア」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 菜の花とキャベツのパスタ