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材料（2人分）
- スパゲッティ200g
- 2ﾘｯﾄﾙ
- 少々
- めかぶ・生･2パック180g
- うす口しょうゆ大さじ1
- 「ほんだし」小さじ1
- 大さじ2
- 大さじ1
- 小さじ1
- みつば・3cm長さに切る。少々
- 紅たで少々
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
めかぶは芯のまわりのヒラヒラの部分を細切りにする。沸騰したお湯につけ、
すぐにザルに上げて水気をよくきる。2
ボウルに（１）のめかぶを入れ、うす口しょうゆを加えてよく混ぜて粘りを出す。3
Ａでスパゲッティを表示通りにゆでる。ゆで上がったら水気をきる。
ゆで汁大さじ３をとっておく。4
ボウルに（３）のゆで汁大さじ３、「ほんだし」、Ｂを混ぜ合わせ、
（３）のスパゲッティを加えてあえる。5
器に（４）のスパゲッ ティを盛り、（２）のめかぶをのせ、みつば、紅たでを散らす。＊
パック入りのスライスされためかぶを使う場合は、うす口しょうゆ大さじ１の代わりに
しょうゆ小さじ２を入れてよく混ぜます。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー494 kcal
- ・塩分7.7 g
- ・たんぱく質16.9 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピで使われている商品
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