根菜と鶏肉のだし煮 50 分 大根や里いもを使った人気の主菜レシピです。 50 分 #野菜たっぷり #栄養バランス #鶏肉 #メイン料理 #和風 #やさしお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 78 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 鶏もも肉 1枚(300g) 大根 600g れんこん 300g 里いも 400g 大根の葉・2cm長さ 適量 水 3カップ 昆布・5cm角 1枚 「やさしお」 小さじ1・1/2 「ほんだし」 小さじ1/2 酒 大さじ3 みりん 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1鶏肉はひと口大に切る。大根は3cm幅の半月切りにする。れんこんは2cm幅の輪切り、里いもはひと口大に切り、それぞれ水にさらし、ザルに上げて水気をきる。 2鍋にA、(1)の大根を入れて中火にかける。煮立ったら弱火にしフタをして20分煮る。(1)のれんこん・里いもを加え、さらに10分煮て、(1)の鶏肉を加え、アクを取る。 3「やさしお」、「ほんだし」、Bを加え、落としぶたとフタをして弱火で10分、全体に味がなじむまで煮る。(1)の大根の葉を加えひと煮する。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー304 kcal ・塩分1.9 g ・たんぱく質16.7 g ・野菜摂取量※225 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # メイン料理 # 和風 # 栄養バランス # こだわり手作り # 鶏肉 # 野菜たっぷり # やさしお® # ほんだし® # 大根 # れんこん ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 78 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・玉ねぎ和風だし☆ころころスナック ・「具たっぷり味噌汁」小松菜とねぎ 副菜 汁物 ・ごぼう うま塩☆ころころスナック ・「具たっぷり味噌汁」ごぼうとお麩 副菜 汁物 ・キャベツの和風マヨあえ ・「具たっぷり味噌汁」豆腐 副菜 汁物 ・ほうれん草とツナのサラダ ・「具たっぷり味噌汁」きのこ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 大根を使ったレシピ 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない 豚汁 #定番・基本 #豚汁 そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり 大根と手羽の煮物 #こだわり手作り #栄養バランス 大根のべっこう煮 #節約 #大根 オイキムチ #お酒に合う #火を使わない にんじんと大根のきんぴら #20分以内 #野菜たっぷり 大根とスプラウトの丸鶏サラダ #5分以内 #簡単・時短 ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり いわしのつみれ汁 #こだわり手作り #いわし 他の大根人気レシピを見る(748件) 里いもを使ったレシピ 里芋の煮っころがし #こだわり手作り #里いも がめ煮 #こだわり手作り #栄養バランス 里いもと鶏肉の田舎煮 #鶏肉 #メイン料理 里芋のけんちん汁風 #20分以内 #けんちん汁 けんちんうどん #豆腐 #麺料理 黒豚とんこつと里芋の甘辛煮 #こだわり手作り #ピリ辛 里いもの素揚げ #20分以内 #から揚げ 里いもときのこのみそ汁 #里いも #汁物・スープ 里芋の味噌マヨネーズ焼き #火を使わない #里いも 里いもの肉みそがけ #20分以内 #お酒に合う 他の里いも人気レシピを見る(199件) 関連するレシピ 「鶏もも肉×大根」のレシピ 「鶏もも肉×れんこん」のレシピ 「大根×れんこん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「やさしお」 たいのカルパッチョ #5分以内 #簡単・時短 オニオントマトサラダ #10分以内 #簡単・時短 完熟トマトのミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ いろいろ野菜の素揚げ #10分以内 #野菜たっぷり コロコロきゅうりとトマトのサラダ #10分以内 #簡単・時短 沢煮椀 #20分以内 #豚肉 枝豆の冷たいポタージュ #減塩 #汁物・スープ トマトと卵の炒め物 #10分以内 #簡単・時短 えびとパプリカのやさしお炒め #20分以内 #減塩 きゅうりの「やさしお」浅漬け #火を使わない #漬物・ピクルス 他の「やさしお」のレシピを見る 「ほんだし」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス なすとピーマンの肉みそ炒め #20分以内 #野菜たっぷり とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 めんつゆ #5分以内 #定番・基本 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 梅雨を乗り切る!お酢でさっぱりレシピ #メイン料理 #栄養バランス 「Cook Do® 香味ペースト®」 人気レシピ特集 #メイン料理 #手間なし 冷やしメニュー特集 #栄養バランス #副菜もう一品 作り置きおかずの簡単アレンジ! #作り置き #手間なし レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「やさしお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 根菜と鶏肉のだし煮 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏もも肉 鶏もも肉