根菜と鶏肉のだし煮 50 分 大根や里いもを使った人気の主菜レシピです。 50 分 #野菜たっぷり #栄養バランス #鶏肉 #メイン料理 #和風 #やさしお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 102 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 鶏もも肉 1枚(300g) 大根 600g れんこん 300g 里いも 400g 大根の葉・2cm長さ 適量 水 3カップ 昆布・5cm角 1枚 「やさしお」 小さじ1・1/2 「ほんだし」 小さじ1/2 酒 大さじ3 みりん 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1鶏肉はひと口大に切る。大根は3cm幅の半月切りにする。れんこんは2cm幅の輪切り、里いもはひと口大に切り、それぞれ水にさらし、ザルに上げて水気をきる。 2鍋にA、(1)の大根を入れて中火にかける。煮立ったら弱火にしフタをして20分煮る。(1)のれんこん・里いもを加え、さらに10分煮て、(1)の鶏肉を加え、アクを取る。 3「やさしお」、「ほんだし」、Bを加え、落としぶたとフタをして弱火で10分、全体に味がなじむまで煮る。(1)の大根の葉を加えひと煮する。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー304 kcal ・塩分1.9 g ・たんぱく質16.7 g ・野菜摂取量※225 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 栄養バランス # こだわり手作り # 鶏肉 # 野菜たっぷり # やさしお® # ほんだし® # 大根 # れんこん 102 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・青じそ香る味噌マヨまぜごはん ・「具たっぷり味噌汁」赤だし あさりとねぎ 副菜 汁物 ・軸ごとしいたけから揚げ ・べジうまレンチンスープ 副菜 汁物 ・マヨ卵焼き ・「具たっぷり味噌汁」小松菜とねぎ 副菜 汁物 ・ねぎやっこごま油かけ ・「具たっぷり味噌汁」なす 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 大根を使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない 大根のべっこう煮 #節約 #大根 そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり 大根と手羽の煮物 #こだわり手作り #栄養バランス けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 オイキムチ #お酒に合う #火を使わない 卵おじや #栄養バランス #卵 大根のおみそ汁 #20分以内 #定番・基本 にんじんと大根のきんぴら #20分以内 #野菜たっぷり 他の大根人気レシピを見る(772件) 里いもを使ったレシピ 里芋の煮っころがし #こだわり手作り #里いも 里いもと鶏肉の田舎煮 #鶏肉 #メイン料理 里芋のけんちん汁風 #20分以内 #けんちん汁 黒豚とんこつと里芋の甘辛煮 #こだわり手作り #ピリ辛 里芋の味噌マヨネーズ焼き #火を使わない #里いも 里いもの含め煮 #こだわり手作り #里いも 里芋・豚肉・小松菜のにんにく炒め #20分以内 #栄養バランス 里いもきな粉だんご #5分以内 #里いも 里芋ゴロっと絶品けんちん汁風 #20分以内 #けんちん汁 里いもときのこのみそ汁 #里いも #汁物・スープ 他の里いも人気レシピを見る(213件) 関連するレシピ 「鶏もも肉×大根」のレシピ 「鶏もも肉×れんこん」のレシピ 「大根×れんこん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「やさしお」 たいのカルパッチョ #5分以内 #簡単・時短 オニオントマトサラダ #10分以内 #簡単・時短 コロコロきゅうりとトマトのサラダ #10分以内 #簡単・時短 枝豆の冷たいポタージュ #減塩 #汁物・スープ 完熟トマトのミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ いろいろ野菜の素揚げ #10分以内 #野菜たっぷり 鶏だんごのしょうがスープ #20分以内 #野菜たっぷり お塩控えめゴーヤチャンプルー #10分以内 #料理初心者 レンジで簡単!夏野菜の冷たい煮びたし #電子レンジだけ #減塩 かぼちゃとにんじんの和風ツナマヨサラダ #20分以内 #野菜たっぷり 他の「やさしお」のレシピを見る 「ほんだし」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス めんつゆ #5分以内 #定番・基本 うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「やさしお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 根菜と鶏肉のだし煮 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏もも肉 鶏もも肉