オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

ポテト入りスパニッシュオムレツ

ポテト入りスパニッシュオムレツ(卵+じゃがいもを使ったレシピ)

卵やじゃがいもを使った人気の主菜レシピです。

25分

卵やじゃがいもを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

つくり方

  1. 1

    じゃがいもは固めにゆでて皮をむいてタテ４等分にして５ｍｍ幅に切り、「コンソメ」を
    まぶす。玉ねぎはタテ半分に切って繊維を直角に薄切りにする。ドライトマトは細く切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル大さじ１を熱し、（１）の玉ねぎを炒める。
    　　（１）のじゃがいもを加え炒め合わせ、Ｂを加える。

  3. 3

    ボウルに卵を割りほぐし、Ａを加えて混ぜ合わせ、（１）のドライトマト、
    粗熱を取った（２）を加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル大さじ１を熱し、（３）を流し入れて弱火で焼く。
    表面が固まって底がきつね色になったら返して同様に焼く。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー210 kcal
  • ・塩分0.8 g
  • ・たんぱく質9.3 g
  • ・野菜摂取量※47 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「卵×じゃがいも」のレシピ「卵×玉ねぎ」のレシピ「じゃがいも×玉ねぎ」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ