さんまとしょうがの混ぜご飯
ご飯やさんま缶詰を使った人気の主食レシピです。
材料（2人分）
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
ご飯に酢を加え、切るように混ぜる。 -
3
（１）のすし飯に（２）のさんま・しょうがの酢漬け・貝割れ菜、ごまを加えて混ぜ、
器に盛り、飾り用にとっておいた（２）のしょうがの酢漬け・貝割れ菜を散らす。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー401 kcal
- ・塩分1.1 g
- ・たんぱく質13.7 g
- ・野菜摂取量※18 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
使用されている商品を使ったレシピ
「味の素®」
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