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さんまとしょうがの混ぜご飯

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調理時間 20分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 401 kcal
  • ・たんぱく質 13.7 g
  • ・塩分 1.1 g
  • ・野菜摂取量 18 g

材料 （2人分）

つくり方

  1. 1

    ご飯に酢を加え、切るように混ぜる。

  2. 2

    さんま缶はほぐし、しょうがの酢漬けは薄い輪切りにする。
    貝割れ菜は３等分にする。しょうがの酢漬け、貝割れ菜は飾り用に少量とっておく。

  3. 3

    （１）のすし飯に（２）のさんま・しょうがの酢漬け・貝割れ菜、ごまを加えて混ぜ、
    器に盛り、飾り用にとっておいた（２）のしょうがの酢漬け・貝割れ菜を散らす。
レシピ提供：味の素㈱
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