材料(2人分)
| 鶏むね肉 | 200g |
|---|---|
| ホールコーン缶・水気をきる | 80g |
| ブロッコリー | 60g |
| にんじん | 50g |
| 「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ2 |
| こしょう | 少々 |
| 白ワイン・または酒 | 大さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1鶏肉は2等分にする。ブロッコリーは小房に分け、にんじんは5cm長さの棒状に切って、
それぞれサッとゆでる。 - 2ボウルにコーン、「ピュアセレクトマヨネーズ」、こしょうを入れ、混ぜ合わせる。
- 3耐熱皿に(1)の鶏肉をのせ、白ワインをふり、ラップをかけて電子レンジ(600W)で
約2分加熱する。耐熱皿に余分な汁気がある場合は拭きとる。 - 4(3)の鶏肉の上に(2)を等分にのせ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
- 5器に盛り、(1)のブロッコリー・にんじんを添える。
