さんまと根菜の炊き込みご飯 25 分 (時間外を除く) 米やさんまを使った人気の主食レシピです。 25 分 (時間外を除く) #定番・基本 #火を使わない #さんま #主食 #和風 #秋レシピ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 160 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 米 2合 さんま 1尾 「瀬戸のほんじお」 少々 にんじん 1/3本(50g) ごぼう 1/3本(50g) しいたけ 2個(30g) しょうが・せん切り 5g 「ほんだし」 小さじ山盛り1 水 2カップ 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 砂糖 小さじ1 青じそのせん切り 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1米は洗い、ザルに上げて水気をきり、30分おく(時間外)。 2さんまは三枚におろし、塩をふる。両面を焼いて、半分に切る。 にんじんは短冊切り、ごぼうはささがきにする。しいたけは石づきを取って薄切りにする。 3炊飯器に(1)の米、(2)のにんじん・ごぼう・しいたけ、しょうがを入れ、「ほんだし」、Aを加えて混ぜ合わせ、(2)のさんまをのせて炊く(時間外)。 4炊き上がったら混ぜ合わせ、器に盛り、しそを飾る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー375 kcal ・塩分1.3 g ・たんぱく質10.8 g ・野菜摂取量※26 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 和風 # 火を使わない # 秋レシピ # 主食 # 定番・基本 # ほんだし® # さんま # 瀬戸のほんじお® # ご飯 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 160 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・チンゲン菜の納豆じょうゆかけ ・キャベツと豆腐のみそ汁 副菜 汁物 ・ひじきと豆とトマトのサラダ ・鶏と丸ごとレタスのうま塩スープ 主菜 汁物 ・揚げなすのごまマヨサラダ ・「具たっぷり味噌汁」ごぼうとお麩 主菜 汁物 ・たことさやいんげんのごまマヨサラダ ・なすとほうれん草の赤だし味噌汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 米を使ったレシピ 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 らっきょうの甘酢漬け #子どもに人気 #漬物・ピクルス たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 塩麹 #火を使わない #ご飯 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 ふっくらあさりの深川だし炊きご飯 #あさり #主食 簡単お赤飯 #定番・基本 #炊き込みご飯 他の米人気レシピを見る(531件) さんまを使ったレシピ さんまのかば焼き #20分以内 #簡単・時短 さんまのつみれ汁 #こだわり手作り #さんま さんまの塩焼き #20分以内 #減塩 さんまのフライパン塩焼き #20分以内 #減塩 秋刀魚のサラダちらし寿司 #5分以内 #簡単・時短 秋刀魚と豆腐の卵とじ #5分以内 #簡単・時短 さんまのだし炊きご飯 #さんま #主食 さんまと根菜の炊き込みご飯 #定番・基本 #火を使わない さんまの炊き込みご飯 #こだわり手作り #炊き込みご飯 さんまのトマト煮込み #20分以内 #野菜たっぷり 他のさんま人気レシピを見る(35件) 関連するレシピ 「米×さんま」のレシピ 「米×にんじん」のレシピ 「さんま×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 うどんつゆ #5分以内 #和風 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 さんまと根菜の炊き込みご飯