材料(4人分)
| 青ねぎ・九条ねぎ | 1束 |
|---|---|
| 油揚げ | 2枚 |
| 「ほんだし® かつおとこんぶのあわせだし」 | 小さじ1/3 |
| A水 | 1カップ |
| A酒 | 小さじ2 |
| A砂糖 | 小さじ2 |
| Aしょうゆ | 小さじ2 |
| ゆでうどん | 4玉 |
| 「ほんだし® かつおとこんぶのあわせだし」 | 1袋(8g) |
| B水 | 6カップ |
| B酒 | 大さじ3 |
| B「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ2 |
| Bうす口しょうゆ | 小さじ2 |
| いり白ごま | 適量 |
| 一味唐がらし | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 322 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 3.7 g |
| たんぱく質 | 11.3 g |
| 野菜摂取量※ | 13 g |
| 脂質 | 6.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

