材料(4人分)
| ライスペーパー | 4枚 |
|---|---|
| 鶏もも肉 | 1/2枚(100g) |
| きゅうり | 1本 |
| レタス | 1/3個 |
| パプリカ(赤) | 1/6個 |
| 白髪ねぎ | 1/3本分 |
| Aしょうがの薄切り | 1/2かけ分 |
| Aねぎの青い部分 | 少々 |
| A水 | 1リットル |
| A酒 | 小さじ1 |
| A「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ1 |
| B刻みピーナッツ | 20g |
| B「ピュアセレクト® コクうま® 65%カロリーカット」 | 大さじ4 |
| B「Cook Do®」甜麺醤 | 小さじ3(15g) |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 123 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.3 g |
| たんぱく質 | 7.3 g |
| 野菜摂取量※ | 65 g |
| 脂質 | 7.4 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く


