材料(2人分)
| えび・殻つき | 8尾 |
|---|---|
| A片栗粉 | 小さじ2 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Aこしょう | 少々 |
| セロリ | 1本 |
| しょうが・小・せん切り | 1/2かけ |
| 赤唐がらし・小口切り | 1/2本 |
| B酒 | 小さじ2 |
| B酢 | 小さじ2 |
| Bしょうゆ | 小さじ1 |
| B「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ1 |
| B砂糖 | 小さじ1/2 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 小さじ2 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1
- 2ボウルにBを混ぜ合わせ、合わせ調味料を作る。
- 3フライパンにごま油を熱し、しょうが、赤唐がらしを入れて炒め、
香りがたったら、(1)のえび・セロリの軸を加えて炒める。 - 4えびの色が変わったら、(2)の合わせ調味料を回し入れ、
(1)のセロリの葉を加えて汁気がなくなるまで炒める。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 129 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.6 g |
| たんぱく質 | 13.7 g |
| 野菜摂取量※ | 56 g |
| 脂質 | 5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

