彩り野菜のうま煮
（2人分）
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（１）じゃがいもはひと口大に切り、にんじんは乱切りにし、耐熱容器に入れてラップをかけ、
電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒ほど加熱する。 -
（２）絹さやはスジを取って、斜め半分に切る。
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（３）鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら（１）のじゃがいも・にんじんを加える。
時々混ぜながら７～８分煮る。（２）の絹さやを加えてサッと煮る。
じゃがいも
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「ほんだし いりこだし」
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