OPEN MENU

MENU

人気キーワード

彩り野菜のうま煮

彩り野菜のうま煮(じゃがいも+にんじんを使ったレシピ)

じゃがいもやにんじんを使った人気の副菜レシピです。

15分

じゃがいもやにんじんを使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし いりこだし」

つくり方

  1. 1

    じゃがいもはひと口大に切り、にんじんは乱切りにし、耐熱容器に入れてラップをかけ、
    電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒ほど加熱する。

  2. 2

    絹さやはスジを取って、斜め半分に切る。

  3. 3

    鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら（１）のじゃがいも・にんじんを加える。
    時々混ぜながら７～８分煮る。（２）の絹さやを加えてサッと煮る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー62 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質1.8 g
  • ・野菜摂取量※21 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「じゃがいも×にんじん」のレシピ「じゃがいも×絹さや」のレシピ「にんじん×絹さや」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし いりこだし」