さけポテトサラダ 15 分 じゃがいもやきゅうりを使った人気の主菜レシピです。 15 分 #20分以内 #簡単・時短 #火を使わない #栄養バランス #さけ #メイン料理 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 30 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 甘塩ざけ 1切れ じゃがいも 2個 きゅうり 1本 玉ねぎ 1/3個(80g) 「瀬戸のほんじお」 少々 「ピュアセレクト サラリア」 大さじ2 いり白ごま 小さじ1/2 こしょう 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1耐熱容器にさけをのせてラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、皮と骨をはずしてほぐす。 2じゃがいもはラップに包んで電子レンジで3分加熱し、ふきんなどに包んで皮をむき、大きめにくずす。 3きゅうりは斜め薄切りにし、玉ねぎは薄切りにして塩をふり、しんなりしたら水気をしぼる。 4ボウルに「サラリア」、Aを入れて混ぜ合わせ、(1)のさけ、(2)のじゃがいも、(3)のきゅうり・玉ねぎを加えてザックリとあえる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー308 kcal ・塩分1.4 g ・たんぱく質15.1 g ・野菜摂取量※111 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 栄養バランス # 洋風 # 火を使わない # 20分以内 # 簡単・時短 # さけ # ピュアセレクト® サラリア® # 瀬戸のほんじお® # きゅうり # じゃがいも ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 30 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・アボソメ焼き ・お鍋の具材で朝から手軽に!白菜と豆腐のコンソメスープ 主食 副菜 ・ミルパン ・たけのことアスパラのバターコンソメ炒め 副菜 汁物 ・あさりとトマトのガーリック蒸し ・「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ 副菜 汁物 ・さやいんげんとにんじんのバターソテー ・りんごのポタージュ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 じゃがいもを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 トマト鍋 #野菜たっぷり #カラダぽかぽか フライドポテト #10分以内 #簡単・時短 他のじゃがいも人気レシピを見る(849件) きゅうりを使ったレシピ やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ うま辛 たたききゅうり #5分以内 #簡単・時短 あじフライ #20分以内 #定番・基本 きゅうりの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 きゅうりとわかめの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 キャベツときゅうりのコールスローサラダ #10分以内 #簡単・時短 さつまいもときゅうりのマヨネーズサラダ #20分以内 #きゅうり 他のきゅうり人気レシピを見る(683件) 関連するレシピ 「甘塩ざけ×じゃがいも」のレシピ 「甘塩ざけ×きゅうり」のレシピ 「じゃがいも×きゅうり」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 「ほんだし」流!おでん #こだわり手作り #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「ピュアセレクト サラリア」 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 トマトのサラリア焼き #10分以内 #簡単・時短 たけのこの明太のっけ サラリア焼き #10分以内 #簡単・時短 ほうれん草とミックスビーンズのサラダ #10分以内 #簡単・時短 クスクスサラダ #20分以内 #火を使わない 大根としらすのサラダ #10分以内 #簡単・時短 さつまいものマッシュサラダ #20分以内 #1人前レシピ 厚揚げのめんたいマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 炊き込みパエリア #こだわり手作り #火を使わない ポテトのヨーグルトマヨ焼き #じゃがいも #副菜もう一品 他の「ピュアセレクト サラリア」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「ピュアセレクト サラリア」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 さけポテトサラダ