さけポテトサラダ 15 分 じゃがいもやきゅうりを使った人気の主菜レシピです。 15 分 #20分以内 #簡単・時短 #火を使わない #栄養バランス #さけ #メイン料理 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 26 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 甘塩ざけ 1切れ じゃがいも 2個 きゅうり 1本 玉ねぎ 1/3個(80g) 「瀬戸のほんじお」 少々 「ピュアセレクト サラリア」 大さじ2 いり白ごま 小さじ1/2 こしょう 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1耐熱容器にさけをのせてラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、皮と骨をはずしてほぐす。 2じゃがいもはラップに包んで電子レンジで3分加熱し、ふきんなどに包んで皮をむき、大きめにくずす。 3きゅうりは斜め薄切りにし、玉ねぎは薄切りにして塩をふり、しんなりしたら水気をしぼる。 4ボウルに「サラリア」、Aを入れて混ぜ合わせ、(1)のさけ、(2)のじゃがいも、(3)のきゅうり・玉ねぎを加えてザックリとあえる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー308 kcal ・塩分1.4 g ・たんぱく質15.1 g ・野菜摂取量※111 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # メイン料理 # 栄養バランス # 洋風 # 火を使わない # 20分以内 # 簡単・時短 # さけ # ピュアセレクト® サラリア® # 瀬戸のほんじお® # きゅうり # じゃがいも ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 26 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・パルパントースト(チーズレモン) ・野菜とあさりのコンソメスープ 副菜 汁物 ・にんじんコンソメ☆ころころスナック ・帆立と花麩のスープ 主食 汁物 ・かんたんシーフードピラフ ・ちぎりキャベツとトマトのチーズスープ 副菜 汁物 ・たけのことアスパラのバターコンソメ炒め ・「クノール スープ」コーンクリーム 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 じゃがいもを使ったレシピ レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス フライドポテト #10分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ なめらかビシソワーズ #じゃがいも #汁物・スープ コロッケ #子どもに人気 #コロッケ 新じゃがのジャーマンポテト #じゃがいも #副菜もう一品 野菜たっぷりスープカレー #野菜たっぷり #カレー 他のじゃがいも人気レシピを見る(841件) きゅうりを使ったレシピ 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 きゅうりの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 うま辛 たたききゅうり #5分以内 #簡単・時短 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない 冷麺風キムチそうめん #10分以内 #簡単・時短 ピリ辛だれのねぎ豚しゃぶ #20分以内 #簡単・時短 きくらげときゅうりのうまうまナムル #10分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ オイキムチ #お酒に合う #火を使わない 他のきゅうり人気レシピを見る(670件) 関連するレシピ 「甘塩ざけ×じゃがいも」のレシピ 「甘塩ざけ×きゅうり」のレシピ 「じゃがいも×きゅうり」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ 梅干し #野菜たっぷり #火を使わない 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「ピュアセレクト サラリア」 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 みょうが・大葉香る和風コールスローサラダ #20分以内 #野菜たっぷり 野菜たっぷりサラダそうめん #20分以内 #野菜たっぷり たけのこの明太のっけ サラリア焼き #10分以内 #簡単・時短 トマトのサラリア焼き #10分以内 #簡単・時短 ポテトのヨーグルトマヨ焼き #じゃがいも #副菜もう一品 大根としらすのサラダ #10分以内 #簡単・時短 いかねぎお好み焼き #10分以内 #子どもに人気 もやしとえのきのオイマヨ炒め #10分以内 #簡単・時短 クスクスサラダ #20分以内 #火を使わない 他の「ピュアセレクト サラリア」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 夏野菜レシピ特集 #手間なし #栄養バランス 七夕特集 #副菜もう一品 #夏レシピ 「クノール® カップスープ」冷たい牛乳でつくるスープ... #サラダ #麺料理 ワンプレートランチ 料理・レシピ特集 #メイン料理 #手間なし レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「ピュアセレクト サラリア」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 さけポテトサラダ