にんじんとおろしトマトあえ
材料（2人分）
- にんじん
- 1/2本分
- トマト
- 1個
- しょうゆ
- 小さじ1
- うま味調味料「味の素®」
- 少々
- 削り節
- 適量
レシピ提供：味の素KK
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー34 kcal
- ・塩分0.5 g
- ・たんぱく質1.2 g
- ・野菜摂取量※133 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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