オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

にんじんとおろしトマトあえ

にんじんとおろしトマトあえ(にんじん+トマトを使ったレシピ)

にんじんやトマトを使った人気の副菜レシピです。

3分

にんじんやトマトを使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    にんじんはピーラーで薄切りにする。トマトは半分をくし形切りにし、もう半分はすりおろす。

  2. 2

    ボウルに（１）のにんじん・トマトを入れて合わせ、Ａで味を調える。

  3. 3

    器に盛り、削り節をふる。

  4. ＊

    トマトがすりおろしにくい場合は細かく刻んでもお作りいただけます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー34 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質1.2 g
  • ・野菜摂取量※133 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「にんじん×トマト」のレシピ「にんじん×削り節」のレシピ「トマト×削り節」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「味の素®」