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にんじんとおろしトマトあえ

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にんじんとおろしトマトあえ(にんじん+トマトを使ったレシピ)

調理時間 3分

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栄養情報 (1人分)

・エネルギー 35 kcal
・たんぱく質 1.2 g
・塩分 0.5 g
・野菜摂取量 133 g

（2人分）

にんじん: 1/2本分

トマト: 1個

しょうゆ: 小さじ1

「味の素」: 少々

削り節: 適量

1
にんじんはピーラーで薄切りにする。トマトは半分はくし形切りにし、半分はおろす。
2
ボウルに（１）のにんじん・トマトを入れて合わせ、しょうゆ、「味の素」で
味を調える。
3
器に盛り、削り節をふる。

レシピ提供：味の素㈱

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