シーフードとカリカリ梅の焼きそば
（2人分）
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（１）キャベツはひと口大に切り、カリカリ梅は粗みじん切りにする。
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（２）フライパンに油を熱し、小ねぎの半量、にんにくを入れて炒める。香りがたったら、シーフードミックス、（１）のキャベツの順に加えて炒め、めん、酒を加えて、ほぐしながら炒める。
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（３）（１）のカリカリ梅、「ほんだし」を加え、残りの小ねぎを加えて炒める。
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＊めんに酒をふりかけることで、ふっくら仕上がります。
シーフードミックス
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「ほんだし」
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