コロコロきゅうりとミニトマトのサラダ

コロコロきゅうりとミニトマトのサラダ

きゅうりやミニトマトを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    91kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    1.3g
  • 脂質
    7.1g

材料(4人分)

きゅうり2本
ミニトマト1パック(200g)
Aおろし玉ねぎ大さじ2
A「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2
A大さじ1・1/2
A「瀬戸のほんじお®」小さじ2/3
A「パルスイート®」小さじ1/2
Aこしょう少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    きゅうりはピーラーでしま目にむき、1cm幅に切る。ミニトマトはヘタを取る。
  • 2
    を混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
  • 3
    (1)のきゅうり、ミニトマトを(2)のドレッシングであえる。

栄養情報(1人分)

エネルギー91 kcal
塩分0.8 g
たんぱく質1.3 g
野菜摂取量※128 g
脂質7.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く