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鮭とじゃがいものコーンクリームパスタ

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調理時間 15分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 559 kcal
  • ・たんぱく質 24.4 g
  • ・塩分 3.8 g
  • ・野菜摂取量 25 g

材料 （2人分）

「クノール スープ」コーンクリーム
1/2袋
水
1・1/2カップ
牛乳
1/2カップ
さけ
1切れ（100g）
Ａ「瀬戸のほんじお」
少々
Ａこしょう
少々
じゃがいも・小
1個（100g）
ほうれん草
2本（50g）
スパゲッティ
160g
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ1・1/2

つくり方

  1. 1

    さけはひと口大に切り、Ａで下味をつける。

  2. 2

    じゃがいもはひと口大に切り、下ゆでする。
    ほうれん草はゆでて冷水に取り、５ｃｍ長さに切り、しぼって水気をよくきる。

  3. 3

    スパゲッティは塩少々（分量外）を加えた熱湯で表示時間通りにゆでる。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）のさけを炒める。火が通ったら、
    水、「クノール スープ」を加え煮立たせ、牛乳を加えて、ひと煮立ちさせる。

  5. 5

    （３）のスパゲッティを加え、（２）のじゃがいも・ほうれん草を加えて合わせる。
レシピ提供：味の素㈱
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