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鮭とじゃがいものコーンクリームパスタ

鮭とじゃがいものコーンクリームパスタ(牛乳+スパゲッティを使ったレシピ)

牛乳やスパゲッティを使った人気の主食レシピです。

15分

牛乳やスパゲッティを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「クノール スープ」コーンクリーム
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    さけはひと口大に切り、Ａで下味をつける。

  2. 2

    じゃがいもはひと口大に切り、下ゆでする。
    ほうれん草はゆでて冷水に取り、５ｃｍ長さに切り、しぼって水気をよくきる。

  3. 3

    スパゲッティは塩少々（分量外）を加えた熱湯で表示時間通りにゆでる。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）のさけを炒める。火が通ったら、
    水、「クノール スープ」を加え煮立たせ、牛乳を加えて、ひと煮立ちさせる。

  5. 5

    （３）のスパゲッティを加え、（２）のじゃがいも・ほうれん草を加えて合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー518 kcal
  • ・塩分3.8 g
  • ・たんぱく質25.1 g
  • ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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