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水菜のサラダ

水菜のサラダ

水菜や固ゆで卵を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    198kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    8.2g
  • 脂質
    18.3g

材料（2人分）

水菜40g
固ゆで卵2個
「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ2
粒マスタード小さじ1
プロセスチーズ1枚

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    ゆで卵は殻をむき、ザク切りにする。水菜は３ｃｍ長さに切り、チーズは５ｍｍ角に切る。
  • 2
    ボウルに（１）のゆで卵・水菜・チーズを入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」、
    粒マスタードを加えてあえる。
  • ＊
    卵は黄身までしっかり火を通しましょう。
  • ＊
    水菜は水気がでにくく、クタッとしないので、サラダにおすすめです。

栄養情報（1人分）

エネルギー198 kcal
塩分0.7 g
たんぱく質8.2 g
野菜摂取量※17 g
脂質18.3 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

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「ピュアセレクト® マヨネーズ」

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