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水菜のサラダ

つくり方

  1. 1

    ゆで卵は殻をむき、ザク切りにする。水菜は3cm長さに切り、チーズは5mm角に切る。
  2. 2

    ボウルに(1)のゆで卵・水菜・チーズを入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」、
    粒マスタードを加えてあえる。
  3. *卵は黄身までしっかり火を通しましょう。
  4. *水菜は水気がでにくく、クタッとしないので、サラダにおすすめです。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー207 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質8.4 g
  • ・野菜摂取量17 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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