かき卵きのこスープ<減塩タイプ> 15 分 チンゲン菜や卵を使った人気の汁物レシピです。 15 分 #20分以内 #減塩 #卵 #汁物・スープ #中華風 #やさしお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 234 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) しいたけ 2枚 えのきだけ 1/4袋 チンゲン菜 40g 溶き卵 1個分 水 300ml 「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> 大さじ1/2 しょうゆ 小さじ1/4 「やさしお」 少々 片栗粉 小さじ1 水 小さじ2 こしょう 少々 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1/4 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1しいたけは薄切りにし、えのきだけは半分に切ってほぐす。チンゲン菜は葉と芯に切り分け、葉はザク切りにし、芯は1枚ずつはがしてタテ半分に切る。 2鍋にAを入れて煮立て、(1)のしいたけ・えのきだけ・チンゲン菜の芯を加え、ひと煮する。 3B、(1)のチンゲン菜の葉を加え、Cの水溶き片栗粉でとろみをつける。煮立ったら(2)の溶き卵を回し入れ、こしょう、ごま油を加える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー61 kcal ・塩分0.7 g ・たんぱく質4.3 g ・野菜摂取量※17 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 20分以内 # 汁物・スープ # 中華風 # 減塩 # やさしお® # 丸鶏がらスープ # 卵 # きのこ 234 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・スタミナ麻婆茄子丼 ・春キャベツと焼きのりのちぎりサラダ 主菜 副菜 ・なすと鶏肉のピリ辛みそ炒め ・ブロッコリーとねぎのサラダ 主菜 副菜 ・カンタン焼くだけ!ギョーザ ・やみつき!無限ゴーヤ 主菜 副菜 ・ブリの香味照り焼き ・野菜サラダ 中華ドレッシング 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 しいたけを使ったレシピ あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 卯の花の煎り煮 #20分以内 #副菜もう一品 肉団子のスープ #20分以内 #ひき肉 にゅうめん #鶏肉 #麺料理 鶏とキャベツのコンソメ仕立て鍋 #調理時間 #20分以内 ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 筑前煮 #こだわり手作り #栄養バランス 卵おじや #栄養バランス #卵 和風長崎皿うどん #20分以内 #野菜たっぷり 他のしいたけ人気レシピを見る(768件) チンゲン菜を使ったレシピ やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 たけのこと豚肉のオイスター炒め #10分以内 #野菜たっぷり チンゲン菜のにんにく炒め #5分以内 #簡単・時短 チンゲン菜と卵炒め #5分以内 #簡単・時短 担々麺 #20分以内 #簡単・時短 ぽっかぽかスープの水餃子 #20分以内 #手間なし チンゲン菜のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 たけのことチンゲン菜の中華炒め #栄養バランス #たけのこ ちんげん菜と舞茸の中華スープ #10分以内 #簡単・時短 ちんげん菜とまいたけのソテー #10分以内 #簡単・時短 他のチンゲン菜人気レシピを見る(182件) 関連するレシピ 「しいたけ×えのきだけ」のレシピ 「しいたけ×チンゲン菜」のレシピ 「えのきだけ×チンゲン菜」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> 春キャベツと焼きのりのちぎりサラダ #調理時間 #5分以内 たっぷり野菜の中華風春雨スープ #20分以内 #減塩 ブロッコリーとたまごのデパ地下風サラダ #20分以内 #減塩 そのままおいしいキャベツしゅうまい #20分以内 #野菜たっぷり 台湾魯肉飯(ルーローハン) #こだわり手作り #豚肉 牛こまスタミナ丼 #調理時間 #20分以内 丸鶏白湯ラーメン #20分以内 #ひき肉 丸鶏ナムル<塩分控えめ> #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜の中華風ピリ辛スープ #10分以内 #簡単・時短 豚ひき肉とレタスの炒飯<減塩タイプ> #20分以内 #簡単・時短 他の「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>のレシピを見る 「やさしお」 たいのカルパッチョ #5分以内 #簡単・時短 オニオントマトサラダ #10分以内 #簡単・時短 スナップえんどうと卵の彩りサラダ #調理時間 #10分以内 たけのこのだし炊きご飯<塩分控えめ> #火を使わない #減塩 鶏だんごのしょうがスープ #20分以内 #野菜たっぷり たけのことしいたけのお吸い物 #10分以内 #簡単・時短 かぼちゃとにんじんの和風ツナマヨサラダ #20分以内 #野菜たっぷり 完熟トマトのミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ きゅうりの「やさしお」浅漬け #火を使わない #漬物・ピクルス 豚ひき肉とレタスの炒飯<減塩タイプ> #20分以内 #簡単・時短 他の「やさしお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「やさしお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 かき卵きのこスープ<減塩タイプ>