うま味サラダ

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  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 130 kcal
  • ・たんぱく質 1.2 g
  • ・塩分 2.4 g
  • ・野菜摂取量 95 g

材料(2人分)

サニーレタス   ( 他レシピ )
1/2個
にんじん   ( 他レシピ )
1/3本
Aにんにくのすりおろし
少々
A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ2
A「瀬戸のほんじお」
小さじ1
A「味の素」70g瓶
6ふり

つくり方

  1. 1

    ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
  2. 2

    レタスはひと口大にちぎり、にんじんは5cm長さのせん切りにする。
  3. 3

    器に合わせた(2)のレタス・にんじんを盛り、(1)のドレッシングを回しかける。
  4. *レタスは手でちぎり、水気はよくきります。加える野菜はトマト、大根、水菜など、色々な食材をお好みでお楽しみください。
レシピ制作:味の素㈱
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サニーレタス
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