材料(4人分)
| フランスパン・2cm厚さ | 8枚 |
|---|---|
| じゃがいも | 3個 |
| きゅうり | 1本 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| ロースハム | 適量 |
| ゆで卵 | 適量 |
| A酢 | 大さじ1/2 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/3 |
| Aこしょう | 少々 |
| 「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 適量 |
| マスタード | 小さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 2ボウルに(1)のきゅうり・玉ねぎを入れ、塩小さじ1/3(分量外)を加えて軽くもむ。
5分ほどおいてしんなりしたら水気をしぼる。 - 3鍋に(1)のじゃがいも、かぶるくらいの水を入れ、強火にかける。
煮立ったら弱火にし、フタをして12分ゆでる。
竹串を刺し、スッと通ったら湯を捨て、中火にかけて鍋を揺すりながら水気をとばす。 - 4(3)のじゃがいもをボウルへ移し入れ、熱いうちに木ベラで粗くつぶす。
Aを加えて混ぜ合わせ、冷ます。(2)、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ3、
マスタードを加えてあえ、ポテトサラダを作る。 - 5(4)のポテトサラダ半量に、(1)のハムを混ぜ、フランスパン4枚に等分にのせる。
フランスパン4枚に(4)のポテトサラダ半量、(1)のゆで卵を等分にのせ、
お好みで「ピュアセレクトマヨネーズ」をかける。 - *お好みでプリーツレタスなどの野菜を添えてお召し上がり下さい。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 297 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.5 g |
| たんぱく質 | 9.1 g |
| 野菜摂取量※ | 36 g |
| 脂質 | 11.7 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

