ちぎりキャベツとトマトのチーズスープ
材料（1人分）
- キャベツ
- 1/4枚（15g）
- トマト・小
- 1/4個（25g）
- 水
- 3/4カップ
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ1
- シュレッドチーズ・生食用
- 10g
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
キャベツはひと口大にちぎり、トマトはいちょう切りにする。 -
2
カップに（１）のキャベツ・トマト、Ａを入れ、ラップをかけずに、そのまま電子レンジ（６００Ｗ）で２分３０秒加熱する。 -
3
取り出してひと混ぜし、チーズを加える。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー52 kcal
- ・塩分1.4 g
- ・たんぱく質3.1 g
- ・野菜摂取量※40 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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