ちぎりキャベツとトマトのチーズスープ

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 52 kcal
  • ・たんぱく質 3.1 g
  • ・塩分 1.4 g
  • ・野菜摂取量 40 g

材料(1人分)

キャベツ   ( 他レシピ )
1/4枚(15g)
トマト・小   ( 他レシピ )
1/4個(25g)
A水
3/4カップ
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1
シュレッドチーズ・生食用
10g

つくり方

  1. (1)キャベツはひと口大にちぎり、トマトはいちょう切りにする。
  2. (2)カップに(1)のキャベツ・トマト、Aを入れ、ラップをかけずに、そのまま電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。
  3. (3)取り出してひと混ぜし、チーズを加える。
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キャベツ
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