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ちぎりキャベツとトマトのチーズスープ

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5分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー52 kcal
  • ・たんぱく質3.1 g
  • ・塩分1.4 g
  • ・野菜摂取量40 g

材料（1人分）

キャベツ 　 ( 他レシピ )
1/4枚（15g）
トマト･小 　 ( 他レシピ )
1/4個（25g）
Ａ水
3/4カップ
Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1
シュレッドチーズ・生食用
10g

つくり方

  1. （１）キャベツはひと口大にちぎり、トマトはいちょう切りにする。
  2. （２）カップに（１）のキャベツ・トマト、Ａを入れ、ラップをかけずに、そのまま電子レンジ（６００Ｗ）で２分３０秒加熱する。
  3. （３）取り出してひと混ぜし、チーズを加える。
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