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チキン竜田ジンジャーマヨソース

チキン竜田ジンジャーマヨソース(鶏もも肉（皮つき）+キャベツを使ったレシピ)

鶏もも肉（皮つき）やキャベツを使った人気の主菜レシピです。

20分

鶏もも肉（皮つき）やキャベツを使った人気の主菜レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」

つくり方

  1. 1

    キャベツはせん切りにする。
    ボウルに「コクうま」、しょうがを入れて混ぜ合わせ、たれを作る。

  2. 2

    鶏肉はＡで下味をつけ、片栗粉をまぶし、１８０℃に熱した油で揚げ、ひと口大に切る。

  3. 3

    器に（２）の鶏肉、（１）のキャベツを盛り、
    （１）のたれをかけ、ミニトマトを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー352 kcal
  • ・塩分1.8 g
  • ・たんぱく質21.8 g
  • ・野菜摂取量※75 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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