にんじんのごま酢あえ 15 分 甘酢で引き立つにんじんの甘み。青じそとごまがアクセントに 15 分 #20分以内 #火を使わない #にんじん #副菜もう一品 #和風 #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 363 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) にんじん 1本(160g) 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4 青じそのせん切り 10枚分 「パルスイート カロリーゼロ」 小さじ2(6g) 酢 大さじ4 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/8 すり白ごま 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1にんじんは斜め薄切りにしてから細切りにし、塩をまぶし、しんなりするまでおき、軽く水気をしぼる。 2ボウルに「パルスイート」、Aを入れて混ぜ合わせて甘酢を作り、(1)のにんじん、しそ、ごまを加えてあえる。 *本レシピの糖質は、1人分あたり3gです。 *上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー31 kcal ・塩分0.5 g ・たんぱく質0.7 g ・野菜摂取量※41 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 和風 # 副菜もう一品 # 火を使わない # 20分以内 # パルスイート® カロリーゼロ # 瀬戸のほんじお® # にんじん ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 363 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・タラの和風マヨネーズ炒め ・さやえんどうとわかめのみそ汁 主食 汁物 ・豚バラと豆苗のだしポン丼 ・落とし卵とキャベツのみそ汁 主菜 主食 ・だし香る厚揚げともやしの味噌バター鍋 ・から揚げおにぎりマヨトッピング 主菜 汁物 ・ガリバタ鶏キャベツ ・お麩と春菊のみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 にんじんを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 他のにんじん人気レシピを見る(2152件) 青じそのせん切りを使ったレシピ なすと大葉の肉巻きロール #10分以内 #簡単・時短 イタリアっぽいトマトそうめん #20分以内 #野菜たっぷり 和風シーフードスパゲッティ #20分以内 #子どもに人気 夏野菜の豚しゃぶサラダ #10分以内 #野菜たっぷり ズッキーニと豚肉の青じそ炒め #20分以内 #簡単・時短 なすいり #20分以内 #なす 「スチーミー」チャーシュー丼 #20分以内 #火を使わない 鉄火丼 #火を使わない #まぐろ うなぎの炊き込みご飯 #火を使わない #うなぎ 大葉とじゃこのパスタ #20分以内 #簡単・時短 他の青じそのせん切り人気レシピを見る(108件) 関連するレシピ 「にんじん×しそ」のレシピ 「にんじん×すり白ごま」のレシピ 「しそ×すり白ごま」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「パルスイート カロリーゼロ」 夏野菜の焼き浸し #20分以内 #なす 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 トマトの青じそ和え #5分以内 #簡単・時短 鶏むね肉でつくる五目炊き込みご飯 #こだわり手作り #鶏肉 エスニック風野菜巻き #20分以内 #お酒に合う すき焼き~ヘルシー晩ごはん~ #20分以内 #栄養バランス 鶏むね肉のとろみ肉じゃが #鶏肉 #メイン料理 煮こごり #20分以内 #鶏肉 ひじきとちくわの煮物 #20分以内 #副菜もう一品 ローストビーフ~ヘルシー晩ごはん~ #ヘルシー #牛肉 他の「パルスイート カロリーゼロ」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 おすすめの夏野菜カレーレシピ特集 #栄養バランス #夏レシピ おうちで夏祭り!屋台風レシピ特集☆ #ホットプレート #お好み焼き 食材をムダなく、おいしく食べ切る「エコうまレシピ」 #家族で囲む 夏のスタミナ料理特集 #がっつり・スタミナ #メイン料理 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「パルスイート カロリーゼロ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 にんじんのごま酢あえ