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きのこのレンジ煮びたし

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調理時間 5分

  • 電子レンジ
  • お弁当
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 24 kcal
  • ・たんぱく質 1.8 g
  • ・塩分 1 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料 （2人分）

しめじ
100g
Ａしょうゆ
大さじ1/2
Ａみりん
大さじ1/2
Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
少々
「ほんだし」
小さじ1/2

つくり方

  1. 1

    しめじは根元を切ってほぐし、耐熱ボウルに入れて、Ａ、「ほんだし」を加え、
    ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。
  2. ＊しめじのほかにも、しいたけ、エリンギなどお好みのきのこ類で応用できます。
レシピ提供：味の素㈱
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