きのこのレンジ煮びたし

Name: きのこのレンジ煮びたし
Total time: 5 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: しめじ 100g; Aしょうゆ 大さじ1/2; Aみりん 大さじ1/2; A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 少々; 「ほんだし®」 小さじ1/2

しめじで簡単にできるレンチン煮びたし☆お弁当のすき間おかずに最適です♪

エネルギー

26kcal
塩分

0.9g
たんぱく質

1.8g
脂質

0.2g

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材料（2人分）

しめじ	100g
Aしょうゆ	大さじ1/2
Aみりん	大さじ1/2
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」	少々
「ほんだし®」	小さじ1/2

レシピ提供：味の素KK

つくり方

1
しめじは根元を切ってほぐし、耐熱ボウルに入れて、Ａ、「ほんだし」を加え、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。
＊
しめじのほかにも、しいたけ、エリンギなどお好みのきのこ類で応用できます。

栄養情報（1人分）

エネルギー	26 kcal
塩分	0.9 g
たんぱく質	1.8 g
野菜摂取量※	0 g
脂質	0.2 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

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材料（2人分）

つくり方

栄養情報（1人分）

商品情報

「ほんだし®」

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