ツナとわかめのサラダ

プリント
調理時間 3

  • 電子レンジ
  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 66 kcal
  • ・たんぱく質 4.8 g
  • ・塩分 1.2 g
  • ・野菜摂取量 15 g

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    耐熱ボウルにツナ、もやし、A、「ほんだし」を入れラップをかけ、
    電子レンジ(600W)で1分加熱する。粗熱が取れたら、わかめを加えて混ぜ合わせる。
レシピ提供:味の素㈱
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