大根とソーセージのカレークリーム煮

大根とソーセージのカレークリーム煮

お子さまにも喜ばれそうなメニュー!

  • エネルギー
    365kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    6g
  • 脂質
    33.2g

材料(4人分)

大根・正味2/3本(600g)
ウインナーソーセージ8本
玉ねぎ1/2個
にんにくのみじん切り1かけ分
バター10g
「味の素KKコンソメ」固形タイプ2個
3カップ
A薄力粉大さじ1
Aカレー粉小さじ2
生クリーム1カップ
こしょう少々
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    大根は約5cm厚さの輪切りにし、放射状にタテ6~8等分に切る。タテに皮をむく。
  • 2
    玉ねぎはみじん切りにする。
  • 3
    鍋にバターを溶かし、(2)の玉ねぎ、にんにくを香ばしくなるまで炒め、
    (1)の大根を加えてさらに炒める。
  • 4
    「コンソメ」、水を加え弱めの中火にして、大根がやわらかくなるまで30分煮る。
    ソーセージを加えて2~3分煮る。
  • 5
    ボウルにを入れて混ぜ合わせ、生クリームを少しずつ加えて溶く。
    (4)に流し入れ、混ぜながらとろみがつくまで1~2分煮る。
  • 大根の代わりに、かぶやじゃがいもを使ってもおいしいです。

栄養情報(1人分)

エネルギー365 kcal
塩分1.9 g
たんぱく質6 g
野菜摂取量※176 g
脂質33.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

「味の素KKコンソメ」固形タイプ