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ナポにぎり
「オイスターソース」を加えることにより、ケチャップの酸味をやわらげ、濃厚なコクのある味に。
材料（2人分）
つくり方
1
ハム、ピーマンはみじん切りにする。2
フライパンに油を熱し、（１）のハム・ピーマンを炒め、ご飯を加えて炒め合わせる。3
「オイスターソース」、トマトケチャップを加えてさらに炒め、
塩・こしょうで味を調え、粗熱を取る。4
２等分にして三角形に握る。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー263 kcal
- ・塩分1.8 g
- ・たんぱく質5.2 g
- ・野菜摂取量※8 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
