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海苔チーズ

海苔チーズ(焼きのり+ピザ用チーズを使ったレシピ)

焼きのりやピザ用チーズを使った人気の副菜レシピです。

つくり方

  1. 1

    のりにチーズを等分にのせて、「ほんだし」をふりかける。
  2. 2

    ラップをかけずに電子レンジ(600W)で約30秒加熱する。

栄養情報(1人分

  • ・エネルギー62 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質6.9 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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