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「ほんだし」釜揚げうどん

「ほんだし」釜揚げうどん

ゆでうどんや卵を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    346kcal
  • 塩分
    3.8g
  • たんぱく質
    15.2g
  • 脂質
    6.4g

材料（1人分）

ゆでうどん1玉
卵1個
「ほんだし®」小さじ2
しょうゆ小さじ1/2
小ねぎの小口切り適量
いり白ごま適量

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    鍋に湯を沸かし、ゆでうどんを入れて温め、ザルに上げる。
  • 2
    水気をよくきって器に盛り、「ほんだし」、卵、しょうゆを加え、よく混ぜる。
  • 3
    小ねぎ、ごまをのせる。

栄養情報（1人分）

エネルギー346 kcal
塩分3.8 g
たんぱく質15.2 g
野菜摂取量※0 g
脂質6.4 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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