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プチプチ明太バターがゆ

プチプチ明太バターがゆ

からし明太子や小ねぎの小口切りを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    184kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    6.2g
  • 脂質
    9g

材料（1人分）

「味の素KKおかゆ」白がゆ1袋
からし明太子20g
バター10g
しょうゆ小さじ1
小ねぎの小口切り適量

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    明太子は１ｃｍ幅に切る。
  • 2
    耐熱容器に「おかゆ」を入れ、（１）の明太子、バターをのせ、しょうゆをかける。ラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、小ねぎをのせる。

栄養情報（1人分）

エネルギー184 kcal
塩分2.2 g
たんぱく質6.2 g
野菜摂取量※0 g
脂質9 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

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