カレーラーメン

カレーラーメン

中華めんやトマトを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    502kcal
  • 塩分
    4.3g
  • たんぱく質
    12.2g
  • 脂質
    21.4g

材料(1人分)

中華めん1玉
水菜20g
トマト1/4個
「丸鶏がらスープ™」小さじ1
Aカレー・残りもの、レトルトカレーなど・おたま1杯強100g
A1カップ
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ2
Aしょうゆ小さじ1
ラー油・お好みで適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    鍋に湯を沸かし、中華めんをゆでる。ゆで上がったらザルに上げ、湯をきって器に盛る。
  • 2
    水菜は4cm長さに切り、トマトはくし形に切る。
  • 3
    鍋に「丸鶏がらスープ」、を入れ、中火にかけて混ぜながら沸騰させる。
  • 4
    (1)の中華めんにかけ、(2)の水菜・トマトを飾る。
  • お好みでラー油を加えてお召し上がりください。一段と美味しくなります。

栄養情報(1人分)

エネルギー502 kcal
塩分4.3 g
たんぱく質12.2 g
野菜摂取量※65 g
脂質21.4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報