さけフレークと昆布のおにぎり
5分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 219 kcal
- ・たんぱく質 4.4 g
- ・塩分 0.4 g
- ・野菜摂取量 0 g
（2人分）
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＊分量は子供２人分です。
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1
さけフレーク、昆布の佃煮を飾り用に少々取り分けておき、
ご飯を４等分にし、２個ずつそれぞれ入れて握る。 -
2
まわりに塩をまぶし、のりを巻く。
ごまで目をつけ、（１）の取り分けたさけフレーク・昆布の佃煮を上部に飾る。
レシピ制作：味の素㈱
ご飯
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「瀬戸のほんじお」
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