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きゅうりのおかかマヨあえ

きゅうりのおかかマヨあえ(きゅうり+削り節を使ったレシピ)

きゅうりや削り節を使った人気の副菜レシピです。

5分

きゅうりや削り節を使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

＊分量は子供２人分です。

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    きゅうりは２ｃｍ長さ、１ｃｍ幅に切り、塩をまぶしてもむ。

  2. 2

    水気をきり、削り節、しょうゆ、「ピュアセレクトマヨネーズ」であえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー30 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質1.8 g
  • ・野菜摂取量※49 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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