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きゅうりのおかかマヨあえ

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5分

(時間外を除く)

  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー31 kcal
  • ・たんぱく質1.8 g
  • ・塩分0.6 g
  • ・野菜摂取量49 g

材料（2人分）

きゅうり 　 ( 他レシピ )
1本
削り節 　 ( 他レシピ )
3g
「瀬戸のほんじお」
少々
しょうゆ
小さじ1/2
「ピュアセレクト マヨネーズ」
小さじ1

つくり方

  1. （１）きゅうりは２ｃｍ長さ、１ｃｍ幅に切り、塩をまぶしてもむ。
  2. （２）水気をきり、削り節、しょうゆ、「ピュアセレクトマヨネーズ」であえる。
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きゅうり
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