材料(2人分)
つくり方
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1
きゅうりは2cm長さ、1cm幅に切り、塩をまぶしてもむ。 -
2
水気をきり、削り節、しょうゆ、「ピュアセレクトマヨネーズ」であえる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー30 kcal
- ・塩分0.6 g
- ・たんぱく質1.8 g
- ・野菜摂取量※49 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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