材料(2人分)
| 大根 | 10cm(250g) |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個(100g) |
| ベーコン | 1・1/2枚(30g) |
| 水 | 1カップ |
| 「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1個 |
| 牛乳 | 1カップ |
| 大根の葉 | 適量 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 162 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.9 g |
| たんぱく質 | 6.6 g |
| 野菜摂取量※ | 160 g |
| 脂質 | 10.1 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| 大根 | 10cm(250g) |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個(100g) |
| ベーコン | 1・1/2枚(30g) |
| 水 | 1カップ |
| 「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1個 |
| 牛乳 | 1カップ |
| 大根の葉 | 適量 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
レシピ提供:味の素KK
| エネルギー | 162 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.9 g |
| たんぱく質 | 6.6 g |
| 野菜摂取量※ | 160 g |
| 脂質 | 10.1 g |