レシピ大百科

にんじんごまマヨあえ

にんじんごまマヨあえ(にんじんを使ったレシピ)

にんじんを使った人気の副菜レシピです。

10分

つくり方

  1. 1

    にんじんはタテ薄切りし、さらにせん切りにする。ボウルに入れ、「ほんだし」、塩を加えて全体によくまぶし、しんなりするまで５分おく。

  2. 2

    「ピュアセレクトマヨネーズ」、ごまを加えてあえる。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー281 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質2.5 g
  • ・野菜摂取量※68 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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