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にんじんごまマヨあえ

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10分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 281 kcal
  • ・たんぱく質 2.5 g
  • ・塩分 0.9 g
  • ・野菜摂取量 68 g

材料（1人分）

にんじん 　 ( 他レシピ )
1/2本（70g）
「ほんだし」
小さじ1/4
「瀬戸のほんじお」
ひとつまみ
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2
すり白ごま
大さじ1

つくり方

  1. （１）にんじんはタテ薄切りし、さらにせん切りにする。ボウルに入れ、「ほんだし」、塩を加えて全体によくまぶし、しんなりするまで５分おく。
  2. （２）「ピュアセレクトマヨネーズ」、ごまを加えてあえる。
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