餅で簡単たけのこご飯 おこわ風

餅で簡単たけのこご飯 おこわ風(たけのこの水煮+米を使ったレシピ)

お餅をお米と一緒に炊飯器に入れるだけ!本格的なおこわが、手軽に作れます♪

材料(4人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    米は炊飯器用カップで計量して洗う。炊飯器に移し入れ、
    分量の水を加えて30分以上浸す(時間外)。
    たけのこは穂先を薄切りにし、根元はいちょう切りにする。
  2. 2

    ボウルに(1)のたけのこ、「ほんだし」、Aを入れ、混ぜ合わせて10分おく。
  3. 3

    (1)の米に4等分に切った角餅をのせる。(2)を調味料ごと入れ、
    普通に炊く(時間外)。炊き上がったら、混ぜ合わせる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー318 kcal
  • ・塩分1.7 g
  • ・たんぱく質6.5 g
  • ・野菜摂取量30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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