材料(4人分)
| ホットケーキミックス | 200g |
|---|---|
| 卵 | 2個 |
| 牛乳・または豆乳 | 1/4カップ |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ4 |
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1・1/2 |
| ウインナーソーセージ | 2本 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| ブロッコリー | 6房 |
| ミニトマト | 5個 |
| こしょう | 少々 |
| 粉チーズ | 大さじ3 |
*分量は18cmのパウンド型1台分です。
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 415 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.4 g |
| たんぱく質 | 11.9 g |
| 野菜摂取量※ | 53 g |
| 脂質 | 23 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
