チーズＯＮやっこ
材料（1人分）
- 絹ごし豆腐・少量パック
- 1丁（150g）
- 「丸鶏がらスープ」
- 小さじ1
- スライスチーズ（溶けるタイプ）
- 1枚
- ブラックペッパー
- 適量
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
耐熱容器に豆腐を入れ、「丸鶏がらスープ」をふる。
スライスチーズをのせ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。 -
2
ブラックペッパーをふっていただく。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー157 kcal
- ・塩分1.8 g
- ・たんぱく質12.3 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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