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チーズＯＮやっこ

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3分

  • 電子レンジ
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 157 kcal
  • ・たんぱく質 12.3 g
  • ・塩分 1.8 g
  • ・野菜摂取量 0 g

つくり方

  1. （１）耐熱容器に豆腐を入れ、「丸鶏がらスープ」をふる。
    スライスチーズをのせ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。
  2. （２）ブラックペッパーをふっていただく。
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絹ごし豆腐
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「丸鶏がらスープ」

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