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レンチン雑煮(中華風）

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5分

  • 電子レンジ
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 122 kcal
  • ・たんぱく質 2.4 g
  • ・塩分 1.2 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料（1人分）

餅 　 ( 他レシピ )
1切れ
「丸鶏がらスープ」
小さじ1
水
1/2カップ
カットわかめ（乾） 　 ( 他レシピ )
適量
いり白ごま
適量
ラー油･またはごま油
適量

つくり方

  1. （１）器に餅、「丸鶏がらスープ」、水を入れ、わかめをのせる。
  2. （２）ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ)で１分３０秒ほど加熱し、
    ごま、ラー油(またはごま油)をかける。
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