レンチン雑煮(中華風)
材料(1人分)
- 餅
- 1切れ
- 水
- 1/2カップ
- 「丸鶏がらスープ」
- 小さじ1
- カットわかめ(乾)
- 適量
- いり白ごま
- 適量
- ラー油・またはごま油
- 適量
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
器に餅、Aを入れ、わかめをのせる。 -
2
ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1分30秒ほど加熱し、ごま、ラー油(またはごま油)をかける。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー116 kcal
- ・塩分1.2 g
- ・たんぱく質2.3 g
- ・野菜摂取量※0 g