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卵とねぎの中華風粥

材料(1人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    ボウルに卵を割りほぐす。
  2. 2

    鍋に水、「丸鶏がらスープ」、「おかゆ」を入れて火にかけ、約3分煮、(1)の溶き卵を加えてひと混ぜする。
  3. 3

    小ねぎを散らし、お好みでごま油を加える。
  4. *「おかゆ」の代わりにご飯でもお作りいただけます。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー118 kcal
  • ・塩分2 g
  • ・たんぱく質7.4 g
  • ・野菜摂取量0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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