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卵とねぎの中華風粥
卵を使った人気の主食レシピです。
材料（1人分）
- 「味の素KKおかゆ」白がゆ100g
- 「丸鶏がらスープ」小さじ1・1/2
- 水50ml
- 卵1個
- 小ねぎの小口切り適量
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」適量
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
ボウルに卵を割りほぐす。2
鍋に水、「丸鶏がらスープ」、「おかゆ」を入れて火にかけ、約３分煮、（１）の溶き卵を加えてひと混ぜする。3
小ねぎを散らし、お好みでごま油を加える。＊
「おかゆ」の代わりにご飯でもお作りいただけます。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー115 kcal
- ・塩分2 g
- ・たんぱく質7.4 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピで使われている商品
「味の素KKおかゆ」白がゆ
「丸鶏がらスープ」
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