材料（4人分）
| ご飯 | 300g |
|---|---|
| ホールコーン缶 | 50g |
| シュレッドチーズ・生食用 | 30g |
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 少々 |
| ドライバジル | 適量 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1「ひき肉とトマトのスパイシー蒸し」の残ったつゆに「コンソメ」を加えて煮立て、ご飯をほぐしながら加える。
- 2ホールコーン、チーズを加えて混ぜ、チーズが溶けたら、ドライバジルをかける。
- ＊残ったつゆの塩分は含まれていません。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 150 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.3 g |
| たんぱく質 | 3.9 g |
| 野菜摂取量※ | 13 g |
| 脂質 | 2.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
