調理時間
15分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 177 kcal
- ・たんぱく質 18 g
- ・塩分 0.6 g
- ・野菜摂取量 92 g
つくり方
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2
シリコンスチーマーに豚肉、（１）の白菜・にんじん・たけのこ・しいたけ・ねぎを
合わせて入れ、フタをする。 -
3
電子レンジ（６００Ｗ）で６分加熱し、ガーリックペッパードレッシングをかける。
レシピ提供：味の素㈱
豚こま切れ肉
を使ったレシピ
（156件）
白菜
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